Yoga
Yoga in Düren (Kreuzau) bei Yoga-Gita – wöchentlich Kurse für Anfänger, Wiedereinsteiger und regelmäßig Praktizierende. Grundlegend sind Atmung, Konzentration und Entspannung.
Yoga in Düren
Das Wort „Yoga“ heißt „Einheit, Harmonie“.
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“ war einer der Lieblingssätze von Swami Sivananda (1887 – 1963, indischer Yogameister und Lehrer des Vedanta)
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Auch im Westen wird Yoga schon seit über hundert Jahren wertgeschätzt, da die guten und wohltuenden Wirkungen spürbar und nachweisbar sind.
Mediation
Lerne bei mir ganz einfach die Grundlagen der Meditation kennen und erfahre, welche erstaunlichen Wirkungen regelmäßige Meditation für Dich haben kann.
Reiki
Ich biete Dir Reiki-Einzelbehandlungen an. Reiki hilft, Blockaden zu lösen, die Energien im Körper auszugleichen und Körper und Seele in Einklang zu bringen.